วิธีลดรอยดําจากสิว การทำ เลเซอร์หลุมสิว

วิธีลดรอยดําจากสิว การทำ เลเซอร์หลุมสิว คืออะไรการทำเลเซอร์หลุมสิว เป็นการฟื้นฟูและปรับสภาพผิวบริเวณที่เป็นหลุมสิว ทำให้หลุมสิวตื้นขึ้น ลดรอยแผลเป็น และเป็นการกระชับรูขุมขน ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า โดยหลังจากทำเลเซอร์หลุมสิวแล้ว จะไม่ทำให้เกิดแผลเป็นใดๆ อาจมีรอยแดงๆบ้าง ประมาณ 2-3 วันก็หายไปเอง และสามารถทำกิจวัตรต่างๆได้ตามปกติโดยไม่ต้องพักฟื้น ซึ่งการทำเลเซอร์หลุมสิว จะเหมาะกับสิวประเภทดังต่อไปนี้หลุมสิวลึก (Ice Pick Scar) เป็นหลุมสิวที่ลึกและมีปากแคบหลุมสิวขอบไม่ชัด (Rolling Scar) เป็นหลุมสิวที่มีผิวโค้งมนเหมือนลูกคลื่นหลุมสิวขอบเหลี่ยม (Boxed Scar) เป็นหลุมสิวราบ ขอบเป็นเหลี่ยมคล้ายอีสุกอีใสขั้นตอนการทำเลเซอร์หลุมสิวก่อนทำเลเซอร์หลุมสิวจะมีการทายาชาทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที เพื่อไม่ใช้รู้สึกเจ็บเวลายิงเลเซอร์ ซึ่งในการยิงเลเซอร์แต่ละจุด จะยิงซ้ำๆกันประมาณ 5 – 6 ครั้ง ใช้ระยะเวลาประมาณ 30… Continue Reading

ลบรอยสิว ช่วยให้รอยแดงจากสิวหายเร็วมาก

ลบรอยสิว ช่วยให้รอยแดงจากสิวหายเร็วมาก ปกติรอยแดงหรือรอยดำจากสิวสามารถหายเองได้ โดยไม่ต้องทาครีม แต่ต้องใช้เวลานาน 6 เดือน ถึง 1 ปี กว่าจะหายเป็นปกติ แต่ถ้าทำ Vbeam จะช่วยย่นระยะเวลาเหลือ 1-3 เดือนได้ ซึ่งเร็วกว่าการทาครีมหลายเท่าไม่ต้องพักฟื้นนาน Vbeam Laser เป็นเลเซอร์ในกลุ่มไม่ทำให้เกิดแผล อย่างมากอาจเกิดแค่สะเก็ดสีน้ำตาลขนาดเล็ก ใช้เวลาประมาณ 1 สัปดาห์ก็หาย คือทำวันนี้ พรุ่งนี้สามารถแต่งหน้าทาครีมได้ตามปกติเลยไม่จ็บตัวมาก ไม่ต้องทาหรือฉีดยาชาก่อนทำ เวลาโดนยิงเจ็บแค่พอสะดุ้งผลข้างเคียงน้อย หน้าจะแดงแค่ 1-3 วันแรก บางคนแดงแค่ข้ามคืนก็หาย หรือมากสุดอาจเกิดสะเก็ดแผลบริเวณที่ยิง ซึ่งใช้เวลาไม่นานก็หลุดออกข้อด้อยของ Vbeam Laserค่าใช้จ่ายสูง สูงกกว่าการทาครีมลดรอยสิวหลายเท่า แต่ถ้ายอมรับได้ แลกกับความรวดเร็วถือว่าคุ้มครับต้องยิงหลายครั้งถึงจะเห็นผล ส่วนใหญ่ต้องยิง… Continue Reading

วิธีลดสิว กระเพรา กะเพรานำใบกะเพรามาขยี้ให้ละเอียด

วิธีลดสิว กระเพรา กะเพรานำใบกะเพรามาขยี้ให้ละเอียด จนให้มีน้ำซึมออกมาเล็กน้อย นำน้ำที่ได้ไปนวดเบา ๆ ที่หัวสิว ก็จะช่วยบรรเทาให้สิวยุบเร็วขึ้นอาจนำใบกะเพราะมามาส์กหน้ารักษาสิว ด้วยการบดใบกะเพราให้ละเอียด แล้วพอกทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกรักษาสิวอักเสบ ด้วยว่านหางจระเข้ว่านหางจระเข้ aloe veraถ้าคุณมีสิวอักเสบที่แก้ปัญหาไม่ได้สักที ลองใช้ว่านห่างจระเข้ ซึ่งมีสรรพคุณช่วยทำให้แผลหายเร็ว สิวอักเสบก็อาจจะดีขึ้นอย่างรวดเร็วก็ได้ให้นำเจลจากใบว่างหางจระเข้จำนวนเล็กน้อย มาแต้มที่หัวสิวบ่อย ๆ หัวสิวก็จะค่อย ๆ แห้ง และหายไปนอกจากนี้ยังอาจทำเจลพอกหน้ารักษาสิวจากว่านหางจระเข้ได้ เพียงนำเจลใสมาผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน แล้วนำไปพอกที่ผิวหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นรักษาสิวด้วยแตงกวาวิธีลดสิว. วิธีลดสิว แตงกวา cucumberเติมส่วนผสมดังต่อไปนี้ในเครื่องบดแตงกวาหั่นชิ้นเล็ก ๆข้าวโอ๊ตน้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว ½ ช้อนโต๊ะบดสวนผสมดังกล่าวให้ละเอียด… Continue Reading

วิธีลดพุง เลี่ยงผลไม้ที่น้ำตาลสูง

วิธีลดพุง เลี่ยงผลไม้ที่น้ำตาลสูงแม้ว่าผลไม้จะมีประโยชน์แต่ในบางชนิดนั้นก็ให้น้ำตาลสูงเกินไปสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนควรเลี่ยงไปเสียก่อน หันมาทานผลไม้น้ำตาลน้อยแทน จำพวกมะละกอ กล้วย บลูเบอร์รี่ ส้ม ต่างๆแทน เมื่อได้หุ่นที่ต้องการแล้วจะกลับมากินผลไม้น้ำตาลสูงบ้างก็ไม่เป็นไรแต่อย่ากินเยอะลดแป้งให้ลดน้อยลงเท่านั้นไม่ใช่เลิกกินเพราะว่าแป้งยังคงเป็นสารอาหารที่ต้องการอยู่เพียงแต่ว่าหากทานมากจะทำให้อ้วนเท่านั้นฉะนั้นเมื่อจะลดความอ้วนก็แค่ลดการทานแป้งลงไปเท่านั้นเอง หิวก็กินเลยจะดูเหมือนกินเยอะแต่ถ้าหากว่าหิวแต่ไม่ยอมกินมันจะยิ่งทวีความหิวยิ่งขึ้นไปอีก พอทานก็จะทานเยอะกว่าเดิมแต่หากทานตอนหิวในขณะนั้นก็จะได้แค่อิ่มเท่าที่ต้องการกินลีนโปรตีนเพิ่มการกินลีนโปรตีนนั้นน้ำหนักตัวเราจะลดลงเพราะว่าเป็นไขมันอิ่มตัวที่ต่ำ แต่ว่าเวลาจะกินก็ต้องดูว่าเป็นตัวที่ให้น้ำตาลน้อยหรือไม่ถ้าไปกินตัวที่มีน้ำตาลมากก็อ้วนเหมือนเดิมนะออกกำลังกายข้อนี้สำคัญเลยหาเวลาออกกำลังกายลดหน้าท้องสักหน่อยอย่างน้อยๆก็ได้เดินเล่นก็ยังดีพอให้ร่างกายไดเคลื่อนไหวช่วยลดความอ้วนได้ดีเลยนะวิธีลดพุง. วิธีลดพุง เรามาเริ่มรู้จักวิธีการพื้นฐานกันก่อน อย่างเช่นการควบคุมอาหาร การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรือว่าใช้ตัวช่วยต่างๆในการลดพุง ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทาแล้วสามารถที่จะลดพุงได้ หรือว่าของกินอะไรก็ตามที่สามารถมีส่วนช่วยในการลดพุงได้ เชื่อว่าสาวๆทุกคนเคยผ่านมาหมดแล้วทุกอย่างวิธีลดพุง แต่คราวนี้อีกวิธีการหนึ่งที่ไม่น่าเชื่อเลยว่าจะสามารถช่วยลดน้ำหนัก และเอาพุงหนาๆไปจากสาวๆได้การนอนหลับ เป็นอีกวิธีการหนึ่งที่สามารถช่วยให้สาวๆลดพุงได้สำเร็จ บางคนไม่เชื่อว่ามันจะสามารถช่วยให้ลดพุงได้จริง จึงเลือกที่จะทำการควบคุมอาหาร และหลังจากนั้นก็ออกกำลังกายวิธีลดพุง.

ครีมลดรอยสิว เกิดจากใช้เครื่องสำอางหมดอายุ

ครีมลดรอยสิว เกิดจากใช้เครื่องสำอางหมดอายุ ละค่อยมารีวิว แต่เรากลัวจะนานไป อยากแชร์ให้เพื่อนๆที่กำลังมีปัญหาเป็นสิว ว่ารักษายังไงเราก็หวังว่าบทความนี้จะช่วยเพื่อนๆหลายคนได้บ้าง ไม่มากก็น้อยสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวหลักๆ (เลิกพฤติกรรมทั้งหมดนี้ ถ้าอยากหายนะจ้ะ)ล้างหน้าไม่สะอาด บางคนใช้แค่โฟมล้างหน้าก็จบแล้ว จริงๆต้องใช้คลีนซิ่งจะสะอาดหมดจดกว่า ถึงจะทาแค่กันแดด เราก็ใช้คลีนซิ่งล้างหน้าตลอดชอบแคะ แกะ เกา จับหน้าตลอดเวลาแต่งหน้าบ่อยๆ และแต่งหน้าเยอะเกินไป (ควรให้ผิวหน้าได้พักบ้าง ลองแต่งเบาๆบางๆก็โอเคอยู่นะ)ขัดหน้าบ่อยๆ รบกวนผิวหน้ามากเกินไป (ควรขัดหน้าแค่ 1ครั้ง/1-2อาทิตย์)แพ้เครื่องสำอาง แพ้สกินแคร์ หรือเกิดจากใช้เครื่องสำอางหมดอายุ /สกินแคร์หมดอายุ หมั่นตรวจเช็คดูวันหมดอายุด้วยนะคะในสกินแคร์บางทีก็มีน้ำหอมและแอลกอฮอลล์ผสมอยู่ทำให้เกิดการแพ้ได้)เปลี่ยนสกินแคร์บ่อย ชอบลองอันนั้น อันนี้ (ไม่ปักหลักลองสักอย่างจริงๆจังๆ เปลี่ยนไปมา)ไม่หมั่นล้างแปรงแต่งหน้า (ควรล้าง อาทิตย์ละครั้ง ช้าสุดก็ 3อาทิตย์ครั้ง)ไม่หมั่นทำความสะอาดหมอน ผ้าห่ม ที่นอน (เราซักอาทิตย์ละครั้งเลย)สิ่งสกปรกจากเส้นผม ไว้ผมปิดหน้า เช่นผมหน้าม้า (แนะนำให้สระผมให้สะอาดและรวบผมบ่อยๆ)ฮอโมนต์ เช่นช่วงประจำเดือนมาหรือหมด จะเป็นช่วงที่สาวๆหลายคนเป็นสิว ความเครียด… Continue Reading

รูขุมขนกว้าง แผลเป็นแบบหลุมแหลมลึก

รูขุมขนกว้าง แผลเป็นแบบหลุมแหลมลึก/Ice Pick Scarเป็นรอยหลุมจิกลึกขอบแคบ ขนาดโดยเฉลี่ยมักอยู่ที่ราว 0.5 มิลลิเมตร และอาจจะกว้างเล็กน้อยที่บริเวณฐาน มักเกิดจากการกดหรือบีบสิวอุดตันอย่างไม่ชำนาญ และจัดว่าเป็นรอยหลุมสิวที่รักษาให้กลับมาเรียบได้ยากที่สุดแผลเป็นแบบหลุมกว้าง/Boxcar Scarเป็นรอยหลุมกว้าง ขนาดใหญ่คล้ายรอยล้อรถทับ ขนาดมักจะอยู่ที่ประมาณ 3 – 4 มิลลิเมตร ขอบและฐานหลุมมีขนาดใกล้เคียงกันแตกต่างกับรอยหลุมแบบจิกลึก และมักจะพบพังพืดเกาะติดในชั้นหนังแท้ โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นหลังจากการอักเสบของสิวเม็ดใหญ่ ที่เราเรียกกันว่าสิวหัวช้าง หรือแผลเป็นจากอีสุกอีใส เป็นรอยหลุมอีกชนิดหนึ่งที่รักษาได้ยากเช่นกัน แผลเป็นแบบหลุมแอ่งกะทะ/Rolling Scar  รูขุมขนกว้าง. รูขุมขนกว้าง มีลักษณะเป็นรอยหลุม ฐานคล้ายกะทะ พื้นนุ่ม สามารถทำให้กลับมาเรียบเนียนได้ง่าย มักเกิดจากการอักเสบของสิวขนาดใหญ่ ที่ได้รับการรักษามาบ้าง แต่การยุบตัวของสิวไม่สัมพันธ์กับการสมานตัวของแผล แต่อย่างไรก็ตาม หลุมสิวชนิดนี้ขึ้นชื่อว่าเป็นชนิดที่สามารถรักษาให้กลับมาเรียบเนียนได้ง่ายมากกว่าหลุมสิวแบบอื่นๆสิ่งที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการเกิดร่องรอยแผลเป็นจากสิวคือ การพยายามลดโอกาสที่จะเกิดการอักเสบให้มากที่สุด รูขุมขนกว้างซึ่งหมายความว่าคุณอาจจะต้องเข้ารับการปรึกษาจากแพทย์ผิวหนัง เพื่อช่วยควบคุมการเกิดสิว นอกจากนั้น ควรหลีกเลี่ยงการบีบสิวและการแกะสะเก็ดแผล… Continue Reading

วิธีรักษาสิวอักเสบ แพ็คน้ำแข็งโดยนำก้อนน้ำแข็งไปห่อในผ้าขนหนูนุ่ม

วิธีรักษาสิวอักเสบ แพ็คน้ำแข็งโดยนำก้อนน้ำแข็งไปห่อในผ้าขนหนูนุ่ม แล้วนำไปวางบนสิวของคุณ มันจะช่วยลดการอักเสบบวมและอาการคันได้นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำแข็งในบริเวณอื่นๆของใบหน้าที่ไม่ได้เป็นสิว เพราะมันจะทำให้ผิวแห้งน้ำมะนาวใช้น้ำมะนาวแต้มที่สิวก่อนเข้านอน ในน้ำมะนาวประกอบด้วยวิตามินซี ซึ่งทำหน้าที่เป็นยาสมานแผล มันมีประสิทธิภาพช่วยในการทำให้สิวของคุณแห้ง นอกจากนี้ การดื่มน้ำมะนาวยังเป็นการทำดีท็อกซ์จะช่วยขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายด้วยนะค่ะเบรคกิ้งโซดาเบรคกิ้งโซดา ก็คือ ผงฟูหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตนั่นเอง ที่จะช่วยควบคุมระดับ pH ของผิว คุณสามารถใช้ผงฟูเพื่อผลัดผิวหน้าของคุณ โดยการนำผงฟูผสมกับน้ำ จากนั้นนำไปแต้มสิวบริเวณที่ติดเชื้อเท่านั้น และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ทิ้งไว้นานเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผิวที่บอบบาง โดยผงฟูมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบและยังช่วยกำจัดรอยแผลเป็นจากสิวได้ด้วยนะค่ะวิธีรักษาสิวอักเสบ. วิธีรักษาสิวอักเสบ ใช้อบเชยผสมน้ำผึ้งน้ำผึ้งเป็นยาประจำบ้านที่ดีในการรักษาสิว มันช่วยให้ผิวของคุณสามารถเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ น้ำผึ้งยังมีสารอาหารที่จำเป็นและช่วยในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิว โดยเรานำน้ำผึ้งแต้มที่สิวที่มีการติดเชื้อและทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หรืออีกวิธีคือ วิธีรักษาสิวอักเสบนำน้ำผึ้งมาผสมกับอบเชย จากนั้นพอกให้ทั่วหน้า ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น หากกลัวเปื้อนที่นอนสามารถใช้ผ้าบางรองไว้บนหมอนมากส์หน้าด้วยไข่ขาวล้างหน้าและเช็ดหน้าของคุณให้สะอาด จากนั้นตอกไข่และแยกไข่แดงออก เพื่อแยกเอาเฉพาะไข่ขาว จากนั้นทาไข่ขาวบาง… Continue Reading

วิธีทำให้นมใหญ่ ถ้ามีเวลาว่างก็อย่าลืมตรวจเต้านมดูบ้าง

วิธีทำให้นมใหญ่ ถ้ามีเวลาว่างก็อย่าลืมตรวจเต้านมดูบ้าง เผื่อจะเป็นมะเร็งใช้นิ้วค่อยๆ คลึงไปให้ทั่วทำทั้งนอนและยืน หน้าอก บอกนิสัยได้ วิธีทำให้นมใหญ่เพศ วิทยาของลัทธิเต๋า กล่าวไว้ว่า เต้านมของผู้หญิง สามารบ่องบอกถึงส่วนประกอบของอวัยวะระบบสืบพันธุ์ได้ และสามารถบอกถึงลักษณะ อารมณ์และนิสัยของผู้หญิงนั้นด้วย ได้แก่ผู้หญิงที่มีเต้านมขนาดเล็ก หัวนมสั้น ก็จะมีช่องคลอดแคบและตื้น ยากต่อการให้กำเนิดบุตรผู้หญิงที่มีเต้านมใหญ่และหนา ก็จะมีช่องคลอดที่กว้างและหนาแข็งแรงผู้หญิงที่มีร่องอกเล็ก ช่องคลอดก็จะลึก ทั้งเป็นคนอารมณ์แปรปรวนง่ายผู้หญิงที่มีเต้านมอิ่มเต็ม ก็จะมีช่องคลอดที่สามารถทำความพอใจให้ชายได้ดีวิธีทำให้นมใหญ่. วิธีทำให้นมใหญ่ ผู้หญิงที่มีร่องอกห่าง แสดงว่า มีความต้องการทางเพศสูงอกเล็ก อกใหญ่ ใครว่า (ไม่) สำคัญ“หน้าอก” ของผู้หญิง ไม่ใช่แค่สัญลักษณ์ประจำเพศเท่านั้น แต่ยังเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นหญิง การเร้าอารมณ์ทางเพศ และการบ่งบอกความสามารถในการเป็นแม่ด้วย เช่น หน้าอกใหญ่วิธีทำให้นมใหญ่ จะทำให้เธอ (คนนั้น) ดูจะเป็นแม่ที่จะต้องมีลูกได้หลายคนแน่ๆ เป็นต้น… Continue Reading

วิธีลดหน้าท้อง เราแนะนำว่าคุณควรเคี้ยวข้าวให้ละเอียด

วิธีลดหน้าท้อง เราแนะนำว่าคุณควรเคี้ยวข้าวให้ละเอียด เพราะนอกจากมันจะช่วยป้องกันอาการท้องอืดแล้ว ยังทำให้ย่อยง่ายซึ่งมีส่วนช่วยลดไขมันที่หน้าท้องได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นเคี้ยวข้าวช้าๆนานๆไม่ต้องรีบกลืน เมนูป้องกันหน้าท้องย้วยหากคุณต้องการดหน้าท้องให้ได้ผล นี่คือเมนูอาหารที่เราอยากให้คุณทำตามอย่างเคร่งครัดมื้อเข้า: ขนมปังโฮลวีทหรือขนมปังธัญพืช 1 แผ่นปาดหน้าด้วยเนยถั่ว จากนั้นดื่มน้ำเบอร์รี่ตามสักหนึ่งแก้วมื้อเที่ยง: น้ำสลัดมะเขือเทศเชอร์รี่ผสมน้ำมันมะกอก(นิดหน่อย)และน้ำมะนาวสด ราดบนเต้าหู้ย่างและสลัดผักโขมเสิร์ฟพร้อมอะโวคาโดฝานมื้อของว่างเช้าหรือบ่าย: เมล็ดทานตะวันสองช้อนโต๊ะและโยเกิร์ตแบบไขมัน 0% 1 ถ้วยมื้อเย็น: มันฝรั่งหวานเผา แซลม่อนย่าง(หรือปลาชนิดที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3) น้ำมันมะกอก นำทุกอย่างมาผัดกับหน่อไม้ฝรั่งและกระเทียมวิธีลดหน้าท้อง . วิธีลดหน้าท้อง โยคะหัวเราะหากคุณสงสัยว่า โยคะหัวเราะ คืออะไร…สบายใจได้ คุณไม่ใช่คนเดียวที่งง โยคะหัวเราะคือการผสมผสานการหัวเราะเข้ากับการหายใจแบบโยคะหรือที่เรียกกันว่า ปราณยามะ การเล่นโยคะหัวเราะนั้นง่ายมากคุณแค่หัวเราะ หัวเราะ และหัวเราะเข้าไป แต่ในการหัวเราะคุณต้องควบคุมการหายใจไปด้วย และการหัวเราะนี่แหละที่ทำให้หน้าท้องเกร็งได้แบบดีเยี่ยม จริงๆแค่หัวเราะก็ช่วยได้แล้วถึงมีที่มาของคำว่า หัวเราะท้องแข็งกินโปรตีนและอาหารที่มีกากใยให้มากบางคนที่มีหน้าท้องอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่า ระบบขับถ่าย ที่ดีทำให้หน้าท้องแบนเรียบได้วิธีลดหน้าท้อง  เพราะคุณจะรู้ได้อน่างไรว่า ท้องป่องๆและพุงที่ยื่นๆออกมานั้นไม่ใช่ของเก่าในลำไส้ที่ไม่ได้รับการระบายออกมา? อาหารที่มีกากใยสูงคือตัวช่วยของคุณ แถมยังช่วยทำให้ระบเผาผลาญดีขึ้นอีกด้วย รักษาหน้าท้องแบนเรียบให้คงอยู่ไปนานๆเมื่อคุณได้หน้าท้องแบนๆมาไว้ในครอบครองแล้ว… Continue Reading

วิธีทำหน้าเรียว ให้ทำมือแบตามภาพ ค่อยๆ ใช้สองมือลูบ

วิธีทำหน้าเรียว ให้ทำมือแบตามภาพ ค่อยๆ ใช้สองมือลูบ ดึงหน้าผากขึ้นเบาๆ ขึ้นข้างบน ให้ค่อยๆ ทำจากมุมหนึ่งไปอีกมุมหนึ่ง นอกจากจะช่วยดึงให้หน้าผากตึงแล้ว ยังช่วยลดความเครียดได้ด้วย ใช้นิ้วชี้กดเบาๆให้ทั่วใบหน้า ใช้นิ้วชี้กดเบาๆ ให้ทั่วใบหน้า เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลือง และช่วยกระตุ้นผิวหน้าให้แข็งแรง ใช้นิ้วนวดเบาๆรอบดวงตา ใช้นิ้วกดนวดเบาๆ เริ่มจากข้างจมูกทั้งสองข้างขึ้นไปถึงดวงตา ไล่ไปตามกระดูกเบ้าตา เสร็จสรรพ 6 ขั้นตอนการนวดหน้า ให้จบด้วยมาส์กหน้าอีก 10 นาที แล้วตามด้วยครีมบำรุงผิวหน้าของคุณ ทำแบบนี้เป็นประจำ สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง แต่ต้องระวังน้ำหนักของมือกันด้วยนะคะ เห็นผลยังไง เอาผิวหน้าอ่อนเยาว์มาอวดกันบ้างก็ดีนะใครว่าโยคะ จะจะช่วยให้เราหายจากอาการปวดเมื่อย แถมหุ่นดีได้เท่านั้นล่ะคะสาวๆ รู้หรือไม่คะว่า โยคะก็ช่วยให้เราหน้าเด็กได้เหมือนกันนะเออ! แต่โยคะที่ว่านี้ไม่ใช่การใช้ท่าโยคะแบบที่เราเคยเห็นทั่วไปค่ะสาวๆ แต่เป็นการโยคะโดยใช้เพียงใบหน้าและนิ้วมือของเราเท่านั้น!วิธีทำหน้าเรียว. วิธีทำหน้าเรียว… Continue Reading